5 хв

Літня жінка відверто розповіла про життя на пенсії: на її думку, низька пенсія — це не найважче, що могло з нею статися

Додайте контент najisto.cz до улюблених джерел для Google Пошуку та Google Новин

Поділитися

Вихід на пенсію зазвичай розглядають з фінансової точки зору. Однак для багатьох людей похилого віку не менш важкими є самотність, втрата партнера, погіршення рухливості та відчуття, що вони вже не потрібні. Саме ці фактори можуть визначити, чи буде старість гідною, чи дуже болісною.

Пенсія — це не лише питання грошей. Літню жінку найбільше здивувала зовсім інша зміна.

Джерело: Shutterstock

Багато людей пов’язують вихід на пенсію насамперед із питанням, скільки держава щомісяця перераховуватиме їм на рахунок. Розмір пенсії, звісно, має вирішальне значення, особливо з огляду на зростання витрат на житло, енергоносії, ліки чи продукти харчування. Однак самі лише гроші — це не єдине випробування старості. Для багатьох людей похилого віку ще важчою є тиша в квартирі, втрата добового ритму, зменшення кількості контактів та відчуття, що їх уже ніхто насправді не потребує.

Про це свідчить також історія літньої жінки, про яку нагадав сайт EnergoZrouti.cz. Жінка звернулася на «Лінію для літніх людей» після того, як два роки прожила у вдові. У неї не було дітей, і, згідно з описаною історією, чоловік був для неї головною опорою та мотивацією. Після його смерті вона залишилася сама і розповідала про смуток, виснаження та самотність. Саме такі дзвінки, на думку експертів, свідчать про те, що старість — це не лише бюджетна стаття, а й велика життєва зміна, до якої багато людей заздалегідь не готуються.

Стаття на цю тему: Не кожен відповідає умовам для отримання пенсії за віком. Окремі заяви автоматично відхиляються

Коли світ починає звужуватися

У працездатному віці людину часто тримають на плаву робота, колеги, регулярний розпорядок дня та обов’язки. Навіть якщо люди на них скаржаться, вони надають дням структуру. Після виходу на пенсію цей каркас раптом зникає. Якщо до цього додатися хвороба, погіршення ходи, смерть партнера або віддаленість родичів, повсякденне життя може звестися до походу до лікаря, покупок і кількох годин перед телевізором.

Самотність у старості переживається інакше, ніж у молодому віці. Тридцятирічному легше змінити роботу, розпочати нові стосунки, переїхати або розширити коло знайомих. Літня людина часто має такі можливості, але реалізувати їх складніше. Йому заважають здоров’я, гроші, страх перед незнайомим оточенням, а також те, що близькі люди його покоління поступово відходять у вічність.

EnergoZrouti.cz наводить дані Чеського статистичного управління, згідно з якими за останні двадцять років частка одноосібних домогосподарств у Чехії зросла з 23 відсотків до майже третини. Найбільшу частину цих домогосподарств становлять люди віком 65 років і старші. Часто це не добровільний вибір, а наслідок смерті партнера чи партнерки.

Стаття на цю тему: Ви ніколи не працювали? Проте ви можете отримати пенсію, якщо виконаєте одну умову

Низький дохід погіршує проблему, але не пояснює всього

Фінансовий аспект старості не можна відокремити від психологічного. Хто живе самостійно, той оплачує оренду, комунальні послуги та повсякденні побутові витрати з одного доходу. Мінпраці та соціального забезпечення зазначає, що, згідно з дослідженням 2021 року, надмірні витрати на житло мають приблизно від 110 до 150 тисяч домогосподарств людей похилого віку, і три чверті з них — це домогосподарства самотніх пенсіонерок. Отже, у літніх жінок дуже часто поєднуються самотність, нижчий дохід та більша вразливість у разі будь-якого подорожчання.

У тому ж матеріалі МПСВ зазначається, що у 2023 році приблизно 230 тисяч жінок похилого віку старше 65 років жили в умовах енергетичної бідності й водночас мали право на допомогу на житло в розмірі понад 1 000 крон на місяць. Однак лише близько 25 тисяч з них ним скористалися. Практично це означає, що частина літніх людей не користується цією допомогою, хоча могла б мати на неї право. Причиною зазвичай є сором, незнання правил або побоювання спілкування з органами влади.

Стаття на цю тему: Як довго виплачується пенсія вдови: повний посібник щодо умов та тривалості права на її отримання в Чехії

Не варто легковажити тривожними сигналами

Самотність сама по собі ще не обов’язково означає депресію. Однак тривала порожнеча, втрата бажання вставати, байдужість до речей, які раніше приносили радість, уникнення спілкування з людьми або відчуття, що іншим було б краще без нього, — це тривожні ознаки. У літніх людей психічні проблеми іноді ігнорують, оскільки оточення схильне вважати, що смуток — це невід’ємна частина старості. Це небезпечна помилка.

iROZHLAS у контексті психічного здоров’я літніх людей звернув увагу на те, що доступ до кваліфікованої допомоги для літніх людей зазвичай ускладнений, особливо у віддалених регіонах. Крім того, багато людей на пенсії не можуть собі дозволити приватну терапію. Тому допомогу можуть надати кризові лінії, сімейні консультації, соціальні служби, сімейні лікарі, медичні страхові компанії або виїзні бригади там, де вони діють.

Стаття на цю тему: Кому вигідна дострокова пенсія: повний посібник з умов, розрахунків та наслідків на 2026 рік

Що може зробити літня людина вже зараз

Найбільшою помилкою є чекати, поки ситуація вирішиться сама собою. Якщо дозволяє стан здоров’я, допомагає дотримання чіткого режиму. Це не обов’язково мають бути великі плани. Достатньо регулярної прогулянки, відвідування бібліотеки, клубу для літніх людей, занять фізичними вправами, роботи кілька годин на тиждень, волонтерства або домовленого телефонного дзвінка з кимось із родини завжди в один і той самий день.

Родинам не слід покладатися на те, що літня людина сама скаже, якщо їй щось знадобиться. Багато літніх людей не просять про допомогу, бо не хочуть бути тягарем. Краще за загальну пропозицію — конкретна домовленість: щовівторка зателефонуємо, раз на два тижні заїдемо за покупками, у неділю підемо на обід. Регулярність дає літнім людям впевненість і зменшує відчуття, що вони у всьому самотні.

Якщо літня людина відчуває кризу, вона може звернутися на безкоштовну «Лінію для літніх людей» Elpida за номером 800 200 007, яка призначена для літніх людей, тих, хто доглядає за ними, а також для людей, що перебувають у скрутному життєвому становищі. Ще одним варіантом є «Телефон для літніх людей ЖИТТЯ 90» за номером 800 157 157. У разі гострої психічної кризи можна також скористатися «Лінією першої психологічної допомоги» 116 123.

Тому гідна старість залежить не лише від розміру пенсії. Для цього потрібне безпечне житло, доступна допомога, контакт з людьми та відчуття, що людина й досі має своє місце в житті. Гроші вирішують лише частину проблеми. Але самотність часто полегшується лише тим, що хтось справді зателефонує, прийде або допоможе знайти вихід із тиші.

авторський текст

Інші статті з Byznys trendy

Цю статтю опубліковано на основі джерел Byznys trendy

Byznystrendy.cz — онлайн-журнал про бізнес, фінанси, інвестиції та сучасне підприємництво. Він зосереджується на темах, які допомагають краще зрозуміти економічні зміни, нові ринкові тенденції, інновації та стратегії, що впливають як на компанії, так і на окремих людей.Читачі тут знайдуть...

Всі статті цього автора

Обране Журнали та історії

Як пережити розставання за п’ять кроків

Можливо, ви не хотіли, щоб ваші стосунки закінчилися, вам не до вподоби розпад того, що ви разом будували...

Krasnezeny.eu

Сьогодні, 06:21

3 хв

Улюблений штрудель зі сливами та маком: швидкий рецепт із літніми фруктами для сімейних моментів

Штрудель зі сливами та маком — це саме той вид випічки, який здається складнішим, ніж є насправді. Якщо...