8 хв

Репелент — це не парфум: чому важливо дотримуватися певної послідовності при нанесенні сонцезахисного крему

Поділитися

Літня подорож часто починається з двох флаконів: сонцезахисного крему та репеленту. Один має захищати від сонця, другий — від комарів, кліщів та іншої комахи. Однак недостатньо просто нанести їх на себе навмання й сподіватися, що організм сам зрозуміє, що йому робити. Якщо репелент використовується як парфум, а сонцезахисний крем — як останній засіб, захист може виявитися слабкішим, ніж ми думаємо.

Джерело: Šťavnatý příběh - Čeština

Два засоби захисту, два різні завдання

Влітку сонцезахисний крем і репелент часто наносяться на одну й ту саму шкіру, але виконують різні функції. Сонцезахисний крем покликаний створити захист від УФ-випромінювання. Репелент призначений для відлякування комах, щоб вони не влаштували з нас відкритий «шведський стіл». Саме тому має значення, в якому порядку ми їх наносимо.

Основне практичне правило просте: спочатку сонцезахисний крем, потім репелент. CDC прямо зазначає це у своїх рекомендаціях щодо профілактики укусів комарів, у тому числі для мандрівників: якщо ви використовуєте сонцезахисний крем і репелент, наносьте репелент лише після сонцезахисного крему.

Це має сенс навіть з точки зору звичайної логіки. Сонцезахисний крем має бути нанесений на шкіру в достатній кількості та рівномірним шаром. Репелент має бути на поверхні так, щоб відлякувати комах. Якщо змінити порядок, ми можемо розмазати репелент, перекрити або даремно порушити шар, яким хотіли захиститися від комах.

Репелент — це не аромат на завершення

Поширеною помилкою є використання репеленту як парфумів: швидкий пшик у повітря, трохи на футболку, трохи на зап’ястя — і все. Але репелент — це не парфум. Його слід застосовувати згідно з інструкцією на упаковці, на відкриту шкіру та, за необхідності, на одяг, якщо це дозволяє продукт. Не слід розпилювати його в очі, у рот, на подразнену або пошкоджену шкіру, а також під одяг.

CDC рекомендує не наносити репелент на шкіру під одягом і повторювати нанесення відповідно до інструкції на конкретному продукті. Це практичне правило, про яке часто забувають. Якщо ви носите довгі штани та шкарпетки, репелент слід наносити на відкриті ділянки тіла або на одяг відповідно до етикетки, а не під тканину, де він даремно залишається на шкірі й не виконує своєї функції.

На обличчя репелент не розпилюють безпосередньо. Безпечніше спочатку розпорошити його на долоні, а потім обережно нанести на щоки та лоб, тримаючись подалі від очей і рота. Після повернення додому варто змити репелент зі шкіри та випрати одяг, особливо якщо його було нанесено у великій кількості.

Чому одного продукту «все в одному» недостатньо

Поєднання сонцезахисного крему та репеленту в одному засобі звучить зручно. Однак зручність — не завжди найкраща ідея. Причина проста: сонцезахисний крем зазвичай доводиться наносити частіше, ніж репелент. Якщо обидва засоби містяться в одному флаконі, існує ризик, що ми або будемо використовувати репелент надто часто, або, навпаки, не будемо достатньо часто поновлювати захист від сонця.

CDC Yellow Book рекомендує використовувати окремі засоби: спочатку сонцезахисний крем, а потім репелент, зокрема тому, що сонцезахисний крем може знадобитися наносити частіше й у більшій кількості, ніж репелент. Американська академія дерматології (AAD) рекомендує наносити сонцезахисний крем кожні дві години, а також після купання або потовиділення.

На практиці: сонцезахисний крем потрібно поповнювати після купання, потовиділення, витирання рушником і загалом під час тривалого перебування на відкритому повітрі. Репелент наносять повторно залежно від типу продукту, діючої речовини, кількості комах та інструкцій на етикетці. Ці два графіки не збігаються. Тому краще виконувати ці дії окремо.

Експерти попереджають: комарі змінюють раціон. Чому вони жадають людської крові більше, ніж будь-коли раніше

Ліс, сад, місто: кожен сценарій вимагає трохи іншої тактики

Біля води та на пляжі ми в першу чергу дбаємо про захист від сонця, піт та купання. У лісі до цього додаються кліщі. Під час садового барбекю комарі часто з’являються ввечері, коли сонцезахисний крем вже не є головним питанням. У місті ж людина може переходити від сонця до тіні, від транспорту до вечірнього літнього майданчика.

Під час цілоденної прогулянки має сенс наносити сонцезахисний крем ще перед виходом на вулицю, а не тоді, коли людина відчуває, що її обпалює сонце. Потім слід нанести репелент на відкриту шкіру та одяг відповідно до інструкції. Якщо протягом дня ви знову наносите сонцезахисний крем, потрібно пам’ятати, що тим самим ви можете частково стерти або перекрити репелент. Після повторного нанесення сонцезахисного крему може знадобитися поновити й репелент, але не обов’язково кожні десять хвилин — завжди згідно з інструкцією.

Увечері в саду ситуація інша. Сонце вже може бути слабким, але комарі починають активно діяти. У цей момент репелент може бути доцільнішим, ніж ще один шар SPF, якщо ви вже не перебуваєте під прямими сонячними променями. Біля лісу та високої трави знову ж таки варто покладатися не лише на репелент, а й на одяг: довгі штани, шкарпетки, закрите взуття, а після повернення — перевірка шкіри на наявність кліщів.

Діти — це не маленькі дорослі з меншою дозою парфумів

З дітьми потрібно бути обережнішими. Репелент повинен наносити дорослий, а не сама дитина. Його не слід наносити на дитячі руки, оскільки він легко може потрапити в очі або в рот. У випадку з маленькими дітьми важливо дотримуватися вікових обмежень конкретного продукту та не використовувати репеленти в спосіб, який не рекомендується на упаковці.

CDC рекомендує використовувати зареєстровані в EPA репеленти з такими діючими речовинами, як DEET, пікаридин, IR3535, олію лимонного евкаліпта, PMD або 2-ундеканон; водночас зазначає, що зареєстровані в EPA репеленти при використанні згідно з інструкцією вважаються безпечними та ефективними навіть для вагітних та жінок, що годують груддю. Щодо олії лимонного евкаліпта та PMD існує обмеження: їх не слід застосовувати дітям віком до трьох років.

Це важливо також щодо «натуральних» продуктів. Натуральне не означає автоматично краще, безпечніше або ефективніше. У випадку комах, які можуть переносити хвороби, варто покладатися на репелент із доведеною ефективністю, а не лише на приємний аромат лаванди.

Крем для засмаги наносять щедро, репелент — ні

Ще одна причина, чому не варто поєднувати підхід до цих двох засобів: сонцезахисний крем і репелент застосовуються по-різному. Сонцезахисний крем потрібно наносити у достатній кількості та рівномірно розтирати. Багато людей наносять його замало, що знижує рівень захисту. Репелент, навпаки, не слід використовувати більше, ніж потрібно. Його слід наносити відповідно до інструкції на відкриту шкіру та поновлювати згідно з вказівками.

Американська академія дерматології радить щедро наносити сонцезахисний крем перед виходом на вулицю та повторно наносити його приблизно кожні дві години, а також після купання або потовиділення, залежно від типу продукту. CDC щодо репелентів наголошує на дотриманні інструкцій та повторному нанесенні згідно з інструкцією.

Практично це означає: не економте на шарі SPF, але й не розпилюйте репелент, наче хмару, у приміщенні. Більше репеленту не означає автоматично кращий захист. Часто це означає лише більше хімічних речовин на шкірі, сильніший запах і більший ризик подразнення.

ДНК-баркодинг: як дати ім’я істотам, які виглядають майже однаково

Практична порада: правильна послідовність без плутанини

Коли ви виходите на вулицю вдень, почніть із сонцезахисного крему. Нанесіть його рівномірно на відкриті ділянки шкіри й дайте йому трохи часу, щоб він вбрався, згідно з інструкцією виробника. Потім нанесіть репелент на відкриті ділянки шкіри або, за необхідності, на одяг, якщо це дозволено інструкцією. Не розпилюйте його безпосередньо на обличчя, не наносьте під одяг і не наносьте на руки дітям.

Під час купання, потовиділення або витирання рушником нанесіть сонцезахисний крем повторно. Якщо при цьому ви змили репелент або його дія, згідно з інструкцією, вже закінчилася, нанесіть репелент знову. Однак не робіть це механічно, знову і знову. Кожен засіб має свої рекомендації.

Після повернення додому прийміть душ і змийте репелент. Одяг, на який ви нанесли репелент, виперіть. А якщо ви були в лісі, високій траві або в місцевості, де є кліщі, перевірте шкіру. Репелент допомагає, але це не невидимий скафандр.

Коли репеленту недостатньо

Репелент — це лише один рівень захисту. А не вся стратегія. У районах, де є комарі або кліщі, також допомагає відповідний одяг, уникнення високої трави, перебування поза найактивнішим періодом комарів, сітки на вікнах, москітні сітки, усунення стоячої води навколо будинку та огляд тіла після повернення з природи.

CDC для профілактики укусів комарів рекомендує використовувати зареєстрований EPA репелент, носити вільний одяг з довгими рукавами та штанинами, використовувати сітки або приміщення з кондиціонером та обмежувати стоячу воду, де розмножуються комарі.

Про це варто нагадувати, насамперед, дітям та людям із підвищеною чутливістю. Іноді краще одягнути дитину в легкий одяг з довгими рукавами та штани, ніж постійно її обприскувати. А під час вечірнього відпочинку в саду велику різницю може зробити навіть звичайний вентилятор, сітка на дверях або видалення миски зі стоячою водою під квітковим горщиком.

Найбільша помилка: головне — якось пахнути

Репелент — це не парфум, а сонцезахисний крем — не другорядний аксесуар. Це два практичні засоби для двох різних ситуацій. Сонце не чекає, поки ми доп’ємо каву на терасі, а комарі не питають, чи вже ми набралися укусів. Якщо правильно використовувати обидва засоби, вони можуть добре доповнювати один одного. Якщо ж застосовувати їх безладно, захист буде гіршим, ніж ми очікуємо.

Отже, спочатку сонцезахисний крем. Потім репелент. Сонцезахисний крем слід наносити повторно залежно від сонця, води та потовиділення. Репелент — відповідно до інструкції на етикетці та кількості комах. І не варто покладатися лише на флакончик, адже допомогти можуть також одяг, тінь, сітка та трохи планування.

Літній захист не має бути складним. Просто не слід ставитися до нього як до останнього пшику перед виходом. Адже репелент — це справді не парфум. І якщо ми використовуємо його правильно, нам не доведеться ввечері рахувати укуси як сувеніри.

Тварини, які бачать магнітне поле: нове дослідження показує, що їхні чуття ближчі до наукової фантастики, ніж ми припускали

ДИВНІ МУТАЦІЇ: Тайський павук з одного боку — самець, з іншого — самка. Вчені виявили гінандроморфа

ДНК-баркодинг: як дати ім’я істотам, які виглядають майже однаково

Справжніми завойовниками планети є мурахи. Вони створили свої імперії задовго до появи людей

Паразитоїдні оси: маленькі загарбники, які змінюють наше уявлення про біорізноманіття

З наших екосистем поступово зникають види, про які ми часто навіть не підозрювали, що вони нам потрібні — ба навіть того, що вони існують. Наслідки ж можуть бути жахливими

Найстрашніша комаха світу: якщо ви боїтеся цвіркунів, то від «Гігантської вети» ви закам’янієте від жаху

Планета безіменних істот. Нове дослідження вказує на те, що більшу частину світу комах ми ще навіть не відкрили

^{Інші теми з науки, історії та природи ви знайдете на сайті}^{«Код Енігма}^{».
Джерела: CDC – Запобігання укусам комарів [}¹^{], CDC Travelers’ Health – Як уникнути укусів комах [}²^{], Американська академія дерматології – Як наносити сонцезахисний крем [}³^{], Фонд боротьби з раком шкіри – Що краще: комбінований засіб від комах і сонцезахисний крем чи окремі продукти? [}⁴^{], «Жовта книга» CDC – Комарі, кліщі та інші членистоногі [}⁵^{], зображення, згенероване штучним інтелектом}

Інші статті з Kód Enigma

Цю статтю опубліковано на основі джерел Kód Enigma

KodEnigma.cz — онлайн-журнал для всіх, хто любить відкривати незвичайні історії, цікаві факти та теми, які змушують подивитися на світ з іншого боку. Сайт пише про природу, історію, науку, космос, загадки, несподівані відкриття й явища, що дивують або спонукають до роздумів.Сильна сторона...

Всі статті цього автора

Обране Журнали та історії

Чи має пенсіонер згідно із законом право отримувати гроші від своїх дітей, які працюють?

Не лише батьки зобов’язані фінансово підтримувати своїх дітей. Чеське законодавство передбачає й зворотний...

FAJNTIP.cz

Сьогодні, 15:00

4 хв

12 серпня на ринок Чехії увірветься нова торговельна мережа. Очікується ціновий землетрус

На чеський ринок виходить нова іноземна мережа, яка за останні роки здобула велику популярність у багатьох...

NESPECHEJ.cz

Сьогодні, 15:00

2 хв

Паркування біля хорватських пляжів може обійтися дорого: за, здавалося б, невинну помилку загрожує штраф

Припаркуватися якомога ближче до моря — це привабливо, але на хорватських пляжах швидке купання може...

Trendy svět

Сьогодні, 14:43

3 хв

Після заселення в апартаменти перевірте цей прилад. Інакше пізніше ви не зможете домогтися задоволення претензії

Після довгої поїздки на автомобілі людина часто просто ставить валізи і займається питаннями паркування чи...

Trendy svět

Сьогодні, 14:34

3 хв

КВІЗ У БАРІ: Шкільні питання, які можуть стати справжньою головоломкою навіть під час літніх канікул

Літо вже настало, а як щодо ваших шкільних знань? Забудьте про зошити — ми підготували вікторину, яка...

NESPECHEJ.cz

Сьогодні, 14:30

2 хв

Паштет із свинячої грудинки, законсервований у скляних банках: секрет, як завжди мати під рукою чудовий перекус, який легко приготувати

Паштет із боків — це саме той рецепт, у якому людина знає, що саме вона їсть. Жодної магазинної піни, а...

Cooky.cz

Сьогодні, 14:28

3 хв

Звичайний день єгипетського селянина виглядав зовсім інакше, ніж ми собі уявляємо

Вони становили абсолютну більшість суспільства — цілих вісімдесят-дев’яносто відсотків усього населення...

NESPECHEJ.cz

Сьогодні, 14:00

4 хв

Чому деякі жінки з сивим волоссям виглядають стильно, а інші — просто старіють? Секрет візажистів зірок настільки простий, що аж смішно

Ти дивишся на двох жінок зі сріблястим волоссям. Одна виглядає впевнено, сучасно й настільки шикарно, що на...

Poudree.cz

Сьогодні, 13:37

8 хв

Яблучна запіканка з полуничною піною: традиційний рецепт із сучасним акцентом для кожного

Жемловка — це саме та страва, яка виглядає звичайною, але вдома зникає підозріло швидко. У цьому варіанті...

Cooky.cz

Сьогодні, 13:16

4 хв

Ні Карлові Вари, ні Маріанки. Найкращі літні курорти для пенсіонерів — безкоштовні

Поки натовпи туристів прямують до переповнених Карлових Вар, для старшого покоління існує набагато...

FAJNTIP.cz

Сьогодні, 13:00

4 хв

Мережа «Penny» почала продавати напівжирне молоко за 6 крон за літр. Ця новина викликала справжню істерію

Дисконтна мережа Penny Market розпочала цінову революцію: літр напівжирного молока за всього шість крон. Ця...

NESPECHEJ.cz

Сьогодні, 13:00

3 хв

Ці невибагливі рослини додадуть саду барв і життя. З їхнім вирощуванням впораються навіть абсолютні новачки

Кожен, хто має власний будинок, із задоволенням хвалиться своїм гарним садом. Якщо ви не знаєте, які...

BydlímeÚtulně.cz

Сьогодні, 12:49

3 хв

Вони не великі й не відомі, але все одно варті відвідування: люди не можуть нахвалитися чеськими міні-термальними курортами завдяки лікуванню, яке там проходять

Лише за кілька хвилин від центру Усті-над-Лабем розташований басейн, який більше нагадує тихий плавальний...

Trendy Život

Сьогодні, 12:40

4 хв

Справжній бісквіт з полуницями та желатином на деку: Полуниці утворюють цілий шар

Цей полуничний десерт, що готується на деку, — саме той вид солодкого, який подавали на свята, до кави...

Cooky.cz

Сьогодні, 12:04

5 хв

Я замовив недорогий китайський кондиціонер. Його можна встановити без свердління, а його потужність просто вразила мене

Влітку, як правило, зростає інтерес до кондиціонерів. При цьому в Інтернеті неважко натрапити на пропозиції...

NESPECHEJ.cz

Сьогодні, 12:00

3 хв

Дострокова пенсія без зменшення розміру виплат: тепер це стосується й інших представників важких професій

Достроковий вихід на пенсію без фінансових скорочень вже стосується не лише шахтарів, які працюють під...

Byznys trendy

Сьогодні, 12:00

4 хв

Як це роблять мами, які встигають усе. Теорія семи хвилин має лише одну обов’язкову умову

Ти сидиш поруч із ним на дивані, однією рукою відповідаєш на повідомлення, а іншою складаєш білизну. Ти...

Poudree.cz

Сьогодні, 11:36

8 хв

Прогноз на новий тиждень. На нас чекає значне похолодання та нові дощі

У передостанньому тижні липня нас чекають прохолодні дні. Прохолодне повітря, яке надійшло до Чехії у...

Meteocentrum.cz

Сьогодні, 11:00

2 хв

Ця стара пластикова люстра сьогодні коштує колекціонерам понад 5 000 крон. Багато чехів досі мають її вдома

Бакелітові світильники бренду Napako, які прикрашали оселі наших дідусів і бабусь, сьогодні переживають...

NESPECHEJ.cz

Сьогодні, 11:00

3 хв

Класичні килими — це вже минуле. У 2026 році в Чехії запанує тренд, який уже підкорив усю Європу

Тягати важкі рулони килима під час переїзду? Це вже минуле. У чеських квартирах та офісах набирає...

FAJNTIP.cz

Сьогодні, 11:00

4 хв

Прогноз на новий тиждень. На нас чекає значне похолодання, і не обійдуть нас і чергові грози

У передостанньому тижні липня нас чекають прохолодні дні. Прохолодне повітря, яке надійшло до Чехії у...

Meteocentrum.cz

Сьогодні, 11:00

2 хв

Найсвіжіший прогноз погоди на новий тиждень. На нас чекає різке похолодання, і не обійдуть нас і чергові грози

У передостанньому тижні липня нас чекають прохолодні дні. Прохолодне повітря, яке надійшло до Чехії у...

Meteocentrum.cz

Сьогодні, 11:00

2 хв

Домашня збита яєчна піна: на смак свіжіша, ніж звичайна яєчна паста, а ще вона має чудову гладку консистенцію

Яйця — це один із найдоступніших і водночас надзвичайно поживних продуктів, які ми маємо під рукою. Яєчна...

Cooky.cz

Сьогодні, 10:53

3 хв

Кінець старих порядків? На небі сформувався «кошик Барбо», який, на думку астрологів, торкнеться всіх

В астрології часто приділяють увагу явищам, що циклічно повторюються, — повним місяцям, молодикам або,...

Aurazine

Сьогодні, 10:38

3 хв

Завдяки правильній процедурі процес компостування можна значно прискорити. Таким чином, ви отримаєте якісне добриво набагато раніше

Компостування — це процес утворення природного добрива. Це найкращий спосіб забезпечити наші рослини...

BydlímeÚtulně.cz

Сьогодні, 10:05

2 хв

Пайтон: Тихий змій з головою, якій не потрібна отрута, але яка все одно змусить тебе переглянути своє уявлення про харчовий ланцюг

Пітон — це саме той тип тварини, дивлячись на яку, людина усвідомлює, що природа має дуже широке тлумачення...

Žlutá kočka

Сьогодні, 10:00

8 хв

Шахраї націлилися на туристів, які їдуть до Хорватії та Італії. Фокус із камінчиком може коштувати вам тисячі

Тисячі чехів саме вирушають на машинах у відпустку до Хорватії, Італії чи інших приморських напрямків....

NESPECHEJ.cz

Сьогодні, 10:00

2 хв

Легка смажена свиняча грудинка з азіатським маринадом: завдяки цьому низькокалорійному рецепту ви зможете насолодитися ароматним шматочком м’яса без докорів сумління

Зізнаюся вам — я завжди думала, що свинячий окіст і дієта — це дві речі, які просто несумісні. Але цього...

Cooky.cz

Сьогодні, 09:44

5 хв

Протягом багатьох років ніхто не знав, чому в Сибіру утворюються гігантські кратери. Дрони проникли всередину і розкрили їх справжнє походження

На півострові Ямал у Сибіру з’являються п’ятдесятиметрові провалля, що ведуть у підземні порожнини. Перше...

kroniQa

Сьогодні, 09:32

3 хв

Греки вже ситі по горло туристами: вони більше не готові терпіти деякі прояви їхньої поведінки, їм це вже набридло

Замість обіду в таверні група відпочивальників приготувала м'ясо прямо на пляжі. Ці кадри розлетілися по...

Trendy Život

Сьогодні, 09:30

3 хв

Небезпечну анемію можна розпізнати за характерними ознаками, які здатний визначити справді кожен

На анемію найчастіше страждають жінки після пологів або через сильні менструації. У чоловіків вона зазвичай...

Krasnezeny.eu

Сьогодні, 09:27

2 хв

Граніцька прірва в Моравії виглядає як невелике озерце. Однак під поверхнею води ховається світова загадка

З оглядового майданчика в національному природному заповіднику «Гурка» біля міста Границі погляд у прірву...

Kód Enigma

Сьогодні, 09:11

9 хв

Від слимаків сад можуть захистити й правильно підібрані рослини. Вони захистять урожай без застосування хімікатів

Ненаситні слимаки та равлики можуть за лічені хвилини знищити весь урожай. Тож не дивно, що ми шукаємо...

BydlímeÚtulně.cz

Сьогодні, 09:07

3 хв

Tesco має намір піти з Чехії, стверджує Financial Times

За інформацією газети Financial Times, британська торговельна мережа Tesco розглядає можливість продажу...

NESPECHEJ.cz

Сьогодні, 09:00

2 хв

За часів соціалізму це був типовий подарунок для чоловіків. Сьогодні колекціонери купують його за ціну розкішного відпочинку

За часів попереднього режиму вони були одними зі стандартних подарунків на ювілеї. Чоловіки отримували їх...

FAJNTIP.cz

Сьогодні, 09:00

3 хв

Ознаки, за якими можна зрозуміти, що ви не задоволені своїм життям. Якщо ви помічаєте їх у себе, вам слід звернути на це увагу

Якщо ви вже тривалий час відчуваєте незадоволення своїм життям і воно вам набридло, настав час з’ясувати,...

Krasnezeny.eu

Сьогодні, 08:59

2 хв

Вирощування бузку в горщиках — це справжній хіт. Навчіться цьому, і подруги будуть заздрити вашому чудовому квітучому підвіконню

Улюблені сорти бузку наповнюють весняний сад неповторним солодким ароматом і радують великими, красивими...

BydlímeÚtulně.cz

Сьогодні, 08:52

3 хв

Розкішний відпочинок без оплати: чешка розповіла, як її родина харчувалася безкоштовно в готелі на березі моря

Замість дорогого проживання в п’ятизірковому курорті вони орендували недорогі апартаменти. Потім вони...

Trendy Život

Сьогодні, 08:40

3 хв

Фруктові «хвилі» з двох видів тіста зі свіжими фруктами та кремом: насолоджуйтеся літом на «хвилях» цієї смакоти

Літні фрукти зараз можна знайти на кожному кроці, і було б шкода не використати їх інакше, ніж просто їсти...

Cooky.cz

Сьогодні, 08:36

5 хв

Як облаштувати сучасну терасу? 6 правил, завдяки яким вона виглядатиме як із каталогу

Як облаштувати сучасну терасу: Мрієте про терасу, яка виглядатиме, наче з дизайнерського каталогу? Не...

Planeta zahrady

Сьогодні, 08:32

7 хв

Рекомендовані

Останні новини