Не чекай тих «чудес на конвеєрі», які обіцяють фармацевтичні компанії, рекламуючи свої таблетки. У процесі одужання не можна йти наскоро. Ми розчаруємо тебе й у тому випадку, якщо ти чекаєш на віругули, очищення енергетичних каналів або вирішення кармічних боргів.
Психосоматика пов’язує проблеми душі та тіла й вкладає їх у певний контекст. Це те, про що ми могли б сказати, що це, власне, само собою зрозуміло й якось логічно. Але якщо сьогодні ти, наприклад, звернешся до лікаря з головним болем, його реакцією, як правило, буде рецепт на знеболюючі ліки. Чи усуне це причину болю? Чи вирішиться щось, якщо ти будеш приймати таблетку щоразу, коли у тебе болітиме голова?
Психосоматика стверджує, що ні. Вона змушує пацієнтів запитувати, що саме спричиняє головний біль, виявляє наші страхи, травми та невирішені емоційні проблеми. Це набагато складніше, ніж просто проковтнути таблетку, але результати від цього є набагато ефективнішими. Це не вигадка сучасного суспільства в дусі «нью-ейдж» — лікарі знають про зв’язок тіла й душі вже понад 2 000 років.
Хвороба — це цінна інформація
Хвороба має звернути нашу увагу на те, що ми робимо щось не так. Що ми тримаємося за щось, що нам не йде на користь. І що, якщо ми цього не змінимо, нам буде важко позбутися проблем. Якщо сильно спростити, то можна сказати, що, наприклад, болі в спині часто спричинені проблемами, які ми тягнемо на своїх плечах, екзема вказує на пригнічений гнів або страх, печінка — це місце, де накопичується гнів, серцево-судинні захворювання можуть мати своє коріння в глибокому незадоволенні власним життям тощо.
Але на практиці, звісно, все не так просто. Кожен із нас має унікальну життєву історію, і реальність відбивається в нас інакше, ніж в інших.
Часто повторюваною порадою є усунення стресу з життя. Окрім того, що це, мабуть, навіть неможливо, ми незабаром зіткнемося з іншою проблемою: якщо в нас є щось невирішене, ми маємо іншу модель поведінки, ніж зазвичай. І ця модель знову проявиться при появі іншої перешкоди.
Якщо за гнівом на неприємну колегу (який, наприклад, згодом викликає високий тиск) ховається якесь наше внутрішнє докори з дитинства, то звільнення з роботи нам не допоможе. Адже рано чи пізно ми зіткнемося з іншою перешкодою, яка знову роздратує ту саму проблему. Тому психосоматика має заглибитися в суть, і ми маємо їй це дозволити. Недостатньо просто взяти відпустку й тиждень провалятися на березі моря.
На рак у останній стадії психосоматика не діє
«Хвороба говорить нам, що ми живемо в умовах, які нам шкодять, але на психічному рівні ми можемо цього не усвідомлювати. Адже виховання та суспільна система сформували нас так, щоб ми цього не помічали. І хвороба приходить і каже: «Ти не живеш у здорових стосунках, це ненормально, що чоловік тебе тероризує». Тоді виникають, наприклад, гінекологічні та урологічні запалення, і вони кажуть: «Зміни це», — пояснювала для «Lidové noviny» ще кілька років тому психіатриня Ярміла Клімова, яка займається холістичною медициною у своєму інституті AKTIP.
Відкласти швидке рішення у вигляді таблеток нелегко. Тим більше, якщо врахувати, що й до психосоматики потрібно підходити розсудливо. Агресивний рак не вилікуємо аналізом своїх сімейних стосунків. Але ми можемо спробувати йому запобігти.
Чи маєш досвід у сфері психосоматики? Поділися ним з нами в коментарях під статтею!
Автор статті: редакція
Використані джерела: джерело 1, джерело 2, джерело 3
